Sobre a formação
A formação "Gestão de Stress e Gestão de Conflitos" visa capacitar os participantes a identificar e gerir causas de stress no ambiente de trabalho, avaliando vulnerabilidades e implementando mudanças para uma maior resiliência. Com 25 horas de duração, aborda técnicas de relaxamento, meditação, gestão de tempo e assertividade, promovendo respostas criativas e eficazes a situações difíceis. Os participantes aprenderão também a lidar com conflitos de forma construtiva, explorando estratégias para melhorar as relações interpessoais e transformar conflitos em oportunidades de cooperação e crescimento.
